گرد و غبار و سلامت

محيط اطراف انسان، هوايي است كه زندگي همه ما وابسته به آن است .

 بي ترديد هوا به عنوان مهمترين عامل حيات بر روي كره زمين  مي باشد . بيشتر از ساير عناصر حياتي زندگي بشر (آب و غذا )  نيازمند توجه و مراقبت مي باشد . اهميت هوا  به قدري حياتي است كه بدون وجود آن حتي براي مدت كوتاهي امكان زندگي وجود ندارد، يك انسان مي تواند بدون غذا تقريبا" 5 هفته و بدون آب حدود   5 روز زنده بماند، اما بدون وجود هوا بيش از  چند دقيقه امكان ادامه حيات وجود ندارد .

 

گرد وغبار و منابع توليد آن :

گردو غبار رويدادي طبيعي است و در بخش هايي از جهان كه داراي مناطق خشك و بياباني وسيع هستند بدليل وجود صحراها و بيابانهاي فاقد پوشش گياهي،   وزش باد و طوفان هاو فرسايش خاك و . . .  توليد،  با بروزخشكسالي تشديد شده،  و هواي بخشهاي وسيعي از يك منطقه ، يك كشور و يا چند كشورهاي همجوار را تحت تاٌثير قرار داده و آلوده ميكند .

در طي سالهاي اخير "پديده گرد و غبار" كه  عمدتا" از خارج كشور و بخصوص  كشورهاي همسايه از جمله عراق، عربستان  و . . . تشكيل ميشوند ،هواي كشور وبخصوص استانهاي خوزستان ، لرستان ، ايلام ، كرمانشاه و . . . را بطور جدي تحت تاٌثير قرارداده ، كه اين شرايط سلامت عمومي را به نحو قابل ملاحظه اي تهديد مي نمايد .

افراد و گروههاي آسيب پذير در مقابل گرد و غبار :

همه افراد در مقابل الودگي هوا و گرد و غبار آسيب پذير مي باشند ، علاوه بر آن گروههاي زير بدليل شرايط خاص جسمي آسيب پذيري بيشتري دارند :

• نوزادان، كودكان و نوجوانان
• سالخوردگان
• افراد مبتلا به بيماري هاي تنفسي مانندآسم ، برونشيت و آمفيزم
• بيماران قلبي
• مادران باردار

 

قرار گرفتن در معرض گرد و غبار مشكلات زيررا ايجاد ميكند  :

• تحريك واكنش هاي آلرژيك و حملات آسم .
• ايجاد مشكلات تنفسي حاد .
• تآثيردر ايجاد بيماري هاي قلبي و عروقي .
• باعث كاهش طول عمر ميشود .
• در غلظتهاي زياد، بدليل كاهش ميدان ديد حوادث جاده اي را افزايش ميدهد .

 

 

در زمان بروز پديده گرد و غبار چه بايد كرد؟

درهنگام  بروز پديده گرد و غبار،  سلامت همه افراد  در معرض مخاطره قرار ميگيرد   ، لذا جهت كاهش اثرات زيانبار آن برسلامتي خود ، به توصيه هاي بهداشتي زير توجه فرمائيد .

1-    تارفع مشكل آلودگي هوا حتي الامكان از محيطهاي بسته( منزل و يا  محل كار )  خارج نشويد. (بغير از موارد ضروري از منزل خارج نشويد)

2-    در صورت اجبار به خروج از منزل و يا محل كار ، حتما" از ماسك هاي مناسب جهت جلوگيري از ورود گرد و غبار به دستگاه تنفسي ، استفاده نمائيد.

3-    از  انجام فعاليت بدني( ورزش هاي سبك و سنگين و فعاليتهاي فيزيكي سخت و دشوار) جدا" پرهيز نمائيد.

4-     كليه دربها وپنجره ها ي محل كار و منزل خود را بسته نگاه داشته و از باز و بسته كردن غير ضروري آنها خودداري فرمائيد.

5-    اگر الزاما" بايستي در هواي آزاد فعاليت كنيد زمان  و شدت فعاليت خود را به حد اقل ممكن كاهش دهيد .

6-    كودكان ، سالمندان ، مادران باردار و كليه افرادي كه داراي مشكلات قلبي ، عروقي  و ريوي (نظير  آسم و آلرژي و...) هستند ، تاكاهش آلودگي هوا و اعلام شرايط عادي از طريق دستگاههاي ذيربط، در منزل باقي بمانند. در صورت نياز به حضور در هواي آزاد، ضروري است كه از ماسك  مناسب گرد و غبار استفاده نمايند .

7-    لازم است ماسك بطور كامل به صورت چسبيده و از نفوذ هوا از اطراف آن، به دهان و بيني جلو گيري شود .

8-    حتي الامكان از وسائط نقليه عمومي استفاده نموده و از تردد خودروهاي شخصي در سطح شهر ها كه منجر به افزايش غلظت آلاينده هاي هوا ميشود، جدا" پرهيز گردد.

9-    مسئولين مدارس و مهدهاي كودك  در زنگهاي تفريح و ورزش ، از حضور دانش آموزان درمحوطه  مدارس و مهدها ممانعت نمايند.

10-از قرار دادن مواد غذايي بدون پوشش در معرض هواي آلوده به گرد و غبار خودداري نمائيد.

11-در صورت بروز علائمي نظير تنگي نفس ، سرد درد ، سرفه ، تحريك گلو  و . . . ، در اسرع وقت با اوژرانس 115 تماس گرفته و يا به نزديكترين مركز بهداشتي درماني مراجعه نمائيد.

12-اگر مبتلا به آسم هستيد و نشانه هايي مانند كوتاهي تنفس، سرفه و خس خس كردن و درد قفسه سينه را مشاهده نموديد     بر نامه درماني خود را دنبال كنيد و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشك خود مشورت كنيد.

13-مشاركت عمومي در كاهش آلاينده هاي هوا و خودداري از هر گونه فعاليت كه منجر به افزايش آلودگي هوا ميشود ،  از جمله خودداري از تخريب ساختمانها ، آتش زدن  زباله – خار وخاشاك و كاه وكلش مزارع كشاورزي و . . .  .

14-اگر در حال سفر در جاده هستيد و  آلودگي هوا شديد بوده و ميدان ديد شما را محدود كرده ، خودرو خود را در نقطه مناسب  و امني پارك كرده و تا رفع مشكل و ايجاد امكان ديد كافي از حركت خودداري فرمائيد.

15-نيروهاي راهور پليس وساير افرادي كه نياز مبرم به ارائه خدمات آنان در هواي باز مي باشد ، حتما" از وسايل حفاظت  تنفسي و بخصوص ماسك هاي مناسب ويژه آلودگي هوا (نظير؛ ماسكهايFFP2 يا 3M) استفاده نمايند.

16-در هنگام بروز گرد و غبار ، از فعاليتهايي نظير ؛تخريب ساختمانها ، آتش زدن كاه و كلش مزارع كشاورزي و . . . كه منجر به افزايش غلظت آلاينده ­هاي هوا ميشوند ، اجتناب كنيد.

17